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Fabada delle Asturie, ricetta spagnola

Ricetta Fabada delle Asturie, ricetta spagnola
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Tempo richiesto
20 minuti di preparazione + 120 minuti di cottura
Tempo richiesto
Difficoltà: 1

Ingredienti

Ingredienti
400 grammi di fagioli bianchi di Spagna (fabes)
30 grammi di burro
Una bustina di zafferano
Una salsiccia
Un sanguinaccio
40 grammi di pancetta dolce
Mezza cipolla
Mezzo cucchiaino di paprica dolce in polvere
Olio evo
Sale
Brodo di verdura

Preparazione della ricetta Fabada delle Asturie, ricetta spagnola

  1. La sera prima lascia i fagioli in ammollo per tutta la notte
  2. La mattina dopo, scola i fagioli, trasferiscili in una pentola e coprili con brodo
  3. In un'altra pentola con acqua fai cuocere la salsiccia, il sanguinaccio e la pancetta per circa 5 minuti
  4. Scola la carne e trasferiscila nella pentola con i fagioli
  5. Aggiungi una noce di burro e un filo d'olio evo
  6. Chiudi con il coperchio e fai cuocere a fiamma alta per circa 20 minuti
  7. Aggiungi quindi il sale e lo zafferano, se necessario aggiungi acqua
  8. Nel frattempo in una padella a parte prepara la salsa, aggiungi un filo d'olio evo e fai dorare la cipolla tagliata finemente
  9. Aggiungi quindi nella padella con la cipolla la paprica dolce
  10. Mescola bene e abbassa la fiamma
  11. Fai cuocere per circa un'ora e mezzo e aggiungi se necessario acqua o brodo
  12. Servi e buon appetito
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Ricette della gustosa e sana tradizione mediterranea ma con qualche tocco di esotico
Preferiamo usare farine integrali o semintegrali, variare i grani. Il dolce? Zucchero integrale o miele. Poco burro e viva l'olio extra vergine di oliva!
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