Smoothie al farro e frutti di bosco

5 minuti

Difficoltà: 1

Ingredienti

100

ml di latte di farro

una manciata di more fresche o surgelate

una manciata di fragole fresche o surgelate

125

ml di yogurt di soia

Descrizione

Lascia sgelare i frutti di bosco, altrimenti, se sono freschi, lavali

Frulla tutti gli ingredienti nel frullatore

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Preferiamo usare farine integrali o semintegrali, variare i grani.
Il dolce? Zucchero integrale o miele.
Poco burro e viva l'olio extra vergine di oliva!

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